夏の謎 部屋は冷やすのに温かく❔
私は、とても暑がりで夏になると常にエアコンを全開にしています。(環境には悪い)
寝るときには、エアコンをつけた状態で布団を羽織って寝ています。
あれ、矛盾していませんか？
部屋は冷たくして自分は暖かくしているのです。そこで、調べてみると興味深い記事が出てきました。
答えは…
一般的に人の睡眠に向いている気温は26度とされている。更に、冷風が直接当たると表面の血管が収縮し、体内の温度が下がりにくくなるため布団をかけると満足のいく眠りにつくことができるらしいです。
ちなみにこの意見には賛否両論あります。
しかし、頭では理解できていなくても身体は正直に反応するということですね、
人間の身体ってすごいなと感じた瞬間でした。
詳しくは下のリンクに載っています
